Revelados os Segredos do Ídolo do Flamengo para Manter o Corpo em Forma aos 40 Anos!

Diego Ribas, ex-jogador e ídolo do Flamengo, está prestes a embarcar em uma nova fase de sua vida, agora como triatleta. Com 40 anos, ele se prepara para sua estreia no Ironman, após ter participado de duas meias maratonas. Para ele, o esporte continua a ser uma grande paixão, mesmo após a aposentadoria dos gramados. Diego comenta que, embora ainda não tenha iniciado o treinamento específico para a bicicleta, já está se dedicando à corrida e à natação, e tem planos de intensificar sua preparação nos três meses que antecedem a competição no Rio de Janeiro, que ocorrerá no segundo semestre deste ano.

Em sua rotina, Diego se mantém ativo, correndo cerca de 12 quilômetros regularmente. Ele destaca a importância da prática esportiva não apenas para a saúde, mas também para manter uma boa estética. Ele refere que se preocupa com a forma física e a alimentação, pois acredita que estar bem com o próprio corpo é fundamental. “Praticar esportes vai além da estética, mas ela é importante” – afirma.

Além de seus novos desafios no triatlo, Diego também retorna à Globo como comentarista de futebol. Ele fará sua estreia nesta função em uma partida entre Flamengo e Juventude, marcada para esta quarta-feira (16) no Maracanã. Em sua nova trajetória como comunicador, ele expressa entusiasmo em compartilhar suas experiências e aprendizados sobre o futebol.

Com três anos de experiência na TV, Diego reconhece que houve uma transição significativa em sua forma de ver o jogo. Inicialmente, ainda se via como jogador, mas agora busca adotar uma perspectiva mais crítica e analítica. Apesar do desconforto que pode vir com essa nova posição, ele está comprometido em fazer suas análises com respeito, mantendo em mente sua experiência como líder no campo.

Paralelamente à sua carreira na televisão, Diego tem se aventurado em palestras motivacionais e na criação de seu podcast, onde compartilha lições aprendidas ao longo da carreira. Ele descreve essa fase como extraordinária e repleta de satisfação, ressaltando a importância de transmitir conhecimentos que vão além do esporte, sendo úteis também para o mundo dos negócios.

Diego menciona que já teve a oportunidade de palestrar para grandes audiências, o que traz um misto de empolgação e nervosismo. Com sua nova jornada, Diego Ribas está determinado a continuar impactando as pessoas, tanto no esporte quanto em sua atuação como comunicador e mentor.

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